Née à Montmorillon dans le Poitou, Régine Deforges a passé quelques années en pensionnat de jeunes soeurs.

Elle a d'abord été libraire avant de devenir éditeur.

Dans les années 1960 elle se spécialise dans la littérature érotique ce qui lui vaudra quelques déconvenues dans une France qui n'a pas encore vécu la libération sexuelle.

Par la suite elle se consacre au roman populaire. En 1983, elle connaît son plus grand succès après la publication de La Bicyclette bleue pour lequel elle obtient le Prix de la Maison de la Presse

Régine Deforges a également écrit des scénarii, des chansons et réalisé des dessins.

Régine Deforges est aujourd'hui mère de trois enfants, deux filles et un garçon, mariée au célèbre dessinateur du Nouvel Observateur,le prince Pierre Wiazemski, dit Wiaz.

Aujourd'hui Régine Deforges tient une chronique à L'Humanité qui lui permet de s'exprimer librement et de réagir par rapport à une actualité en tous genres.

Membre du jury du prix Fémina, elle présentera sa démission de cette fonction le 30 octobre 2006, à la suite de l'exclusion de Madeleine Chapsal